Alkoholeinheiten-Rechner
Berechnen Sie die Anzahl der Alkoholeinheiten (Gramm reinen Alkohols) in einem Getränk anhand von Volumen und Alkoholgehalt, für ein oder mehrere Gläser. Eine nützliche Orientierung, um den eigenen Konsum besser im Blick zu behalten – vollständig lokale Berechnung, es werden keine Daten gesendet.
So funktioniert es
In Frankreich entspricht eine „Alkoholeinheit“ (oder ein Standardglas) üblicherweise etwa 10 Gramm reinem Alkohol – so viel enthält ein in der Bar ausgeschenktes Glas Bier, Wein oder Spirituose, unabhängig von der Getränkeart, da die ausgeschenkten Mengen auf den Alkoholgehalt abgestimmt sind. Dieses Tool berechnet die Masse reinen Alkohols aus dem von Ihnen eingegebenen Volumen und Alkoholgehalt, wobei die Dichte von Ethanol (0,8 g/mL) verwendet wird.
Warum enthalten ein Glas Wein und ein Bier dieselbe Alkoholmenge?
Weil die ausgeschenkten Standardmengen genau darauf abgestimmt sind: Ein Glas Bier (25 cl mit 5°) und ein Glas Wein (12 cl mit 12°) enthalten beide rund 10 g reinen Alkohol, obwohl sich Volumen und Alkoholgehalt stark unterscheiden. Genau darin liegt der Nutzen des Einheitsbegriffs: Er erlaubt es, verschiedene Getränke auf einer gemeinsamen Grundlage zu vergleichen.
Welche Richtwerte gelten für einen risikoarmen Konsum?
Santé publique France empfiehlt zur Risikobegrenzung, nicht mehr als 10 Alkoholeinheiten pro Woche und höchstens 2 Einheiten pro Tag zu trinken und Tage ohne Konsum einzulegen. Diese Richtwerte gelten für Erwachsene in guter allgemeiner Gesundheit und nicht während der Schwangerschaft, in der völlige Abstinenz empfohlen wird.
Ihre Konsumgewohnheiten bleiben streng privat: Hier eingegebene Daten werden nicht an einen Server übertragen.