Generador de plan de comidas
Genere un plan de comidas aleatorio para 7 días (desayuno, almuerzo y cena) para simplificar la planificación de la compra semanal, en versión omnívora o vegetariana. Todo se compone en su navegador, a partir de listas integradas en la página.
Cómo funciona
Planificar las comidas con antelación reduce el desperdicio de alimentos y simplifica la lista de la compra, pero empezar de cero cada semana cuesta energía. Esta herramienta elige al azar un desayuno, un almuerzo y una cena distintos para cada uno de los 7 días de la semana, procurando evitar repeticiones mientras la oferta de platos disponibles lo permita.
¿Puedo adaptar el plan generado a mis gustos o alergias?
Sí, el plan generado es un punto de partida que puede ajustar libremente: sustituya cualquier comida que no le convenga o genere un plan completo nuevo con un clic hasta obtener una combinación que le guste más.
¿La versión vegetariana excluye también los lácteos y los huevos?
No, la versión vegetariana que se ofrece aquí excluye únicamente la carne y el pescado, pero mantiene los huevos y los lácteos (queso, yogur) en algunas sugerencias. Para una dieta vegana estricta, retire manualmente del plan generado los platos afectados.
Ninguna preferencia alimentaria se envía a un servidor: el plan se genera localmente a partir de listas de comidas integradas en la página.