Calculadora de ritmo de carrera
Calcule su ritmo en minutos por kilómetro, su tiempo de carrera o la distancia recorrida a partir de los otros dos valores. Ideal para preparar un objetivo de carrera o analizar un entrenamiento. Cálculo 100% local, sin enviar datos a ningún servidor.
Cómo funciona
El ritmo en minutos por kilómetro es la referencia más utilizada por los corredores para planificar un entrenamiento o fijarse un tiempo en una carrera oficial (10 km, media maratón, maratón). Esta herramienta relaciona tres magnitudes (distancia, tiempo y ritmo) y calcula automáticamente la que falta a partir de las otras dos.
¿Cómo convertir mi ritmo en velocidad (km/h)?
La velocidad en km/h se obtiene dividiendo 3600 (segundos en una hora) entre su ritmo en segundos por kilómetro. Por ejemplo, un ritmo de 5:00 min/km (300 segundos) da una velocidad de 3600 / 300 = 12 km/h. La herramienta muestra automáticamente esta conversión junto al resultado principal.
¿Para qué sirve el modo «tiempo de carrera»?
Si conoce el ritmo que puede mantener (por ejemplo, a partir de un entrenamiento reciente) y la distancia de su próxima carrera, este modo calcula el tiempo final estimado: práctico para fijarse un objetivo de marca realista antes de una competición.
Privacidad: sus tiempos y distancias de carrera no se almacenan ni se envían; el cálculo se realiza íntegramente en su navegador.