Conversor de pasos ↔ kilómetros
Convierta un número de pasos en distancia recorrida (o a la inversa) en función de su estatura, que determina la longitud media de su zancada. Todo el cálculo se realiza en local en su navegador, no se transmite nada a un servidor.
Cómo funciona
Las pulseras de actividad y las aplicaciones de salud suelen mostrar un número de pasos, pero no siempre la distancia equivalente. Esta herramienta aplica una longitud de zancada media calculada a partir de su estatura para convertir en ambos sentidos, ya parta de un objetivo en pasos o de un objetivo en kilómetros.
¿Cómo se estima la longitud de la zancada?
La longitud de la zancada se aproxima con una fórmula de uso habitual en podología y ciencias del deporte: aproximadamente entre el 41,3 y el 41,5% de la estatura de la persona, según el sexo. Esta estimación sigue siendo una media estadística: la zancada real varía también según el ritmo de marcha, el cansancio o el terreno.
¿Por qué el resultado difiere del de mi podómetro?
Un podómetro o un reloj conectado puede calibrar su zancada real mediante GPS o acelerómetro, lo que da un resultado más preciso que esta estimación genérica basada únicamente en la estatura. Utilice esta herramienta como aproximación rápida, sobre todo para fijar un objetivo diario de pasos que corresponda a una distancia deseada.
Ningún dato introducido aquí (estatura, pasos recorridos) sale de su dispositivo: el cálculo es totalmente local.