ब्लड प्रेशर ट्रैकर

यह कैसे काम करता है

आपके द्वारा जोड़ी गई हर रीडिंग को आपके सिस्टोलिक और डायस्टोलिक मानों के आधार पर उन सीमाओं के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है जो चिकित्सा संस्थाएँ (WHO, यूरोपियन सोसाइटी ऑफ़ कार्डियोलॉजी) आमतौर पर इस्तेमाल करती हैं। तालिका आपकी रीडिंग का इतिहास रखती है और औसत निकालती है, जिससे किसी एक अलग रीडिंग पर प्रतिक्रिया देने की जगह, जो अक्सर तनाव या दिन के समय से प्रभावित होती है, रुझान पहचाना जा सकता है।

ब्लड प्रेशर की श्रेणियाँ क्या हैं?

संकेत के तौर पर: इष्टतम प्रेशर 120/80 mmHg से कम होता है, सामान्य 120-129/80-84 के बीच, उच्च सामान्य 130-139/85-89 के बीच, फिर हल्का (140-159/90-99), मध्यम (160-179/100-109) या गंभीर (180/110 और उससे अधिक) उच्च रक्तचाप कहा जाता है। 90/60 से नीचे इसे निम्न रक्तचाप कहा जाता है। ये सीमाएँ सामान्य संदर्भ हैं और उम्र, चिकित्सा इतिहास और आपके डॉक्टर की सिफ़ारिशों के अनुसार बदल सकती हैं।

भरोसेमंद रीडिंग कैसे पाएँ?

बेहतर है कि शांति से बैठकर, 5 मिनट आराम करने के बाद, हाथ को दिल की ऊँचाई पर रखकर मापें, और पिछले 30 मिनट में धूम्रपान, कॉफ़ी या कोई मेहनत न की हो। केवल एक बार की ऊँची रीडिंग ज़रूरी नहीं कि उच्च रक्तचाप का संकेत हो: कई रीडिंग का रुझान ही सबसे ज़्यादा मायने रखता है।

यह टूल केवल जानकारी के लिए है और किसी भी स्थिति में चिकित्सा सलाह की जगह नहीं लेता: केवल एक स्वास्थ्य पेशेवर ही आपकी रीडिंग की व्याख्या और निदान कर सकता है।

गणना और ट्रैकिंग पूरी तरह आपके ब्राउज़र में होती है: आपकी रीडिंग कभी किसी सर्वर पर नहीं भेजी जातीं और पेज छोड़ने पर गायब हो जाती हैं।