Suivi de tension artérielle
Enregistrez vos mesures de tension artérielle (systolique / diastolique) au fil du temps, consultez leur catégorie selon les seuils de référence, et suivez la moyenne de vos relevés. Aucune donnée n'est envoyée à un serveur.
Comment ça marche
Chaque mesure que vous ajoutez est classée selon les seuils habituellement utilisés par les sociétés savantes (OMS, société européenne de cardiologie) à partir de vos valeurs systolique et diastolique. Le tableau garde l'historique de vos relevés et calcule une moyenne, ce qui permet de repérer une tendance plutôt que de réagir à une seule mesure isolée, souvent influencée par le stress ou le moment de la journée.
Quelles sont les catégories de tension artérielle ?
À titre indicatif : une tension optimale est inférieure à 120/80 mmHg, normale entre 120-129/80-84, normale haute entre 130-139/85-89, puis on parle d'hypertension légère (140-159/90-99), modérée (160-179/100-109) ou sévère (180/110 et plus). En dessous de 90/60, on parle plutôt de tension basse. Ces seuils sont des repères généraux et peuvent varier selon l'âge, les antécédents et les recommandations de votre médecin.
Comment obtenir des mesures fiables ?
Mesurez de préférence assis, au calme, après 5 minutes de repos, le bras posé à hauteur du cœur, sans avoir fumé, bu de café ou fait d'effort dans les 30 minutes précédentes. Une seule mesure ponctuelle élevée n'est pas forcément le signe d'une hypertension : c'est la tendance sur plusieurs relevés qui compte le plus.
Cet outil est purement informatif et ne remplace en aucun cas un avis médical : seul un professionnel de santé peut interpréter vos mesures et poser un diagnostic.
Le calcul et le suivi se font entièrement dans votre navigateur : vos mesures ne sont jamais envoyées à un serveur et disparaissent si vous quittez la page.