Calculateur de cycle menstruel
Estimez la date de votre prochaine ovulation, votre fenêtre de fertilité et vos prochaines règles à partir de la date de vos dernières règles et de la durée habituelle de votre cycle. Cet outil fournit une estimation statistique, calculée entièrement dans votre navigateur.
Comment ça marche
Ce calculateur applique la méthode du calendrier, la plus couramment utilisée pour estimer les dates clés d'un cycle menstruel : il part du premier jour de vos dernières règles et projette les cycles suivants en fonction de la durée moyenne de cycle que vous renseignez.
Comment l'ovulation est-elle estimée ?
L'ovulation survient généralement environ 14 jours avant le début des règles suivantes (et non 14 jours après le début des dernières règles, sauf si votre cycle fait exactement 28 jours). L'outil calcule donc d'abord la date de début du prochain cycle, puis remonte de 14 jours pour estimer l'ovulation, avant d'y ajouter une fenêtre de fertilité de quelques jours autour de cette date.
Cette estimation est-elle fiable à 100% ?
Non. La méthode du calendrier suppose une régularité parfaite du cycle, ce qui n'est pas toujours le cas : stress, maladie, voyage ou variations hormonales naturelles peuvent décaler l'ovulation réelle de plusieurs jours. Cet outil est fourni à titre indicatif et ne doit pas être utilisé comme unique méthode de contraception ou de planification de grossesse ; consultez un professionnel de santé pour un suivi adapté.
Ces données personnelles et sensibles ne sont jamais transmises à un serveur : le calcul s'effectue uniquement sur votre appareil.