Calculateur d'ovulation
Estimez la date probable de votre ovulation, votre fenêtre de fertilité et la date de vos prochaines règles, à partir du premier jour de vos dernières règles et de la durée moyenne de votre cycle. Calcul entièrement local, aucune donnée de santé n'est transmise.
Comment ça marche
Chez la plupart des personnes ayant un cycle menstruel régulier, l'ovulation survient environ 14 jours avant le début des règles suivantes (et non 14 jours après le début des dernières règles, sauf pour un cycle de 28 jours pile). Cet outil soustrait donc 14 jours de la durée totale de votre cycle pour situer le jour d'ovulation, puis en déduit une fenêtre de fertilité de quelques jours autour de cette date.
Pourquoi la fenêtre de fertilité commence-t-elle avant le jour d'ovulation ?
Les spermatozoïdes peuvent survivre plusieurs jours dans les voies génitales, alors que l'ovule n'est fécondable qu'environ 24 heures après l'ovulation. La fenêtre de fertilité inclut donc généralement les 5 jours précédant l'ovulation ainsi que le jour suivant, pour couvrir toute la période où une grossesse reste possible.
Cette estimation est-elle fiable pour tous les cycles ?
Elle est surtout indicative pour les cycles réguliers. En cas de cycles irréguliers, de syndrome des ovaires polykystiques ou d'autres particularités hormonales, la date réelle d'ovulation peut varier significativement d'un mois à l'autre. Un test d'ovulation ou un suivi de la température basale, voire un avis médical, sont recommandés pour une estimation plus précise.
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