Calculadora de unidades de álcool
Calcule o número de unidades de álcool (gramas de álcool puro) em uma bebida, de acordo com o volume e o teor alcoólico, para uma ou várias doses. Uma referência útil para acompanhar melhor o seu consumo — cálculo totalmente local, nenhum dado é enviado.
Como funciona
Na França, uma "unidade de álcool" (ou dose padrão) corresponde convencionalmente a cerca de 10 gramas de álcool puro — é a quantidade presente em um copo de cerveja, de vinho ou de destilado servido no bar, seja qual for o tipo de bebida, pois os volumes servidos são ajustados ao teor alcoólico. Esta ferramenta calcula a massa de álcool puro a partir do volume e do teor que você informa, usando a densidade do etanol (0,8 g/mL).
Por que uma taça de vinho e uma cerveja contêm a mesma quantidade de álcool?
Porque os volumes padrão servidos são calibrados para isso: um copo de cerveja (25 cl a 5°) e uma taça de vinho (12 cl a 12°) contêm ambos cerca de 10 g de álcool puro, apesar de volumes e teores bem diferentes. É justamente esse o interesse da noção de unidade: ela permite comparar bebidas diferentes em uma base comum.
Quais são as referências de consumo de baixo risco?
A Santé publique France recomenda, para limitar os riscos, não ultrapassar 10 unidades de álcool por semana, no máximo 2 unidades por dia, e ter dias sem consumo. Essas referências valem para um adulto em boa saúde geral e não se aplicam durante a gravidez, quando se recomenda abstinência total.
Seus hábitos de consumo permanecem estritamente privados: nenhum dado informado aqui é transmitido a um servidor.