Калькулятор единиц алкоголя
Рассчитайте число единиц алкоголя (граммов чистого спирта) в напитке по его объёму и крепости для одной или нескольких порций. Удобный ориентир, чтобы лучше следить за своим потреблением — расчёт полностью локальный, данные не отправляются.
Как это работает
Во Франции «единица алкоголя» (или стандартная порция) условно соответствует примерно 10 граммам чистого спирта — столько содержится в порции пива, вина или крепкого алкоголя, поданной в баре, независимо от типа напитка, поскольку объёмы порций подобраны под крепость. Инструмент вычисляет массу чистого спирта по введённым вами объёму и крепости, используя плотность этанола (0,8 г/мл).
Почему бокал вина и пиво содержат одинаковое количество алкоголя?
Потому что стандартные объёмы порций рассчитаны именно так: порция пива (250 мл при 5°) и бокал вина (120 мл при 12°) содержат примерно по 10 г чистого спирта, несмотря на сильно различающиеся объёмы и крепость. В этом и смысл понятия единицы: оно позволяет сравнивать разные напитки на общей основе.
Каковы ориентиры потребления с низким риском?
Для снижения рисков Santé publique France рекомендует не превышать 10 единиц алкоголя в неделю, не более 2 единиц в день и делать дни без алкоголя. Эти ориентиры действуют для взрослого человека в целом здорового и не применимы во время беременности, когда рекомендуется полный отказ от алкоголя.
Ваши привычки потребления остаются строго конфиденциальными: введённые здесь данные не передаются на сервер.