Дневник артериального давления
Записывайте измерения артериального давления (систолическое / диастолическое) со временем, смотрите их категорию по эталонным порогам и следите за средним значением ваших показаний. Никакие данные не отправляются на сервер.
Как это работает
Каждое добавленное вами измерение относится к категории по порогам, обычно применяемым медицинскими обществами (ВОЗ, Европейское общество кардиологов), на основе значений систолического и диастолического давления. Таблица хранит историю ваших показаний и вычисляет среднее, что позволяет заметить тенденцию, а не реагировать на единичное измерение, на которое часто влияют стресс или время суток.
Какие бывают категории артериального давления?
Ориентировочно: оптимальное давление — ниже 120/80 мм рт. ст., нормальное — 120-129/80-84, высокое нормальное — 130-139/85-89, далее говорят об артериальной гипертензии лёгкой (140-159/90-99), умеренной (160-179/100-109) или тяжёлой степени (180/110 и выше). Ниже 90/60 говорят скорее о низком давлении. Эти пороги — общие ориентиры и могут различаться в зависимости от возраста, анамнеза и рекомендаций вашего врача.
Как получить надёжные измерения?
Лучше всего измерять давление сидя, в спокойной обстановке, после 5 минут отдыха, с рукой на уровне сердца, не куря, не употребляя кофе и без физической нагрузки в течение предыдущих 30 минут. Одно повышенное разовое измерение не обязательно говорит о гипертензии: важнее всего тенденция по нескольким показаниям.
Этот инструмент носит исключительно информационный характер и ни в коем случае не заменяет консультацию врача: только медицинский специалист может интерпретировать ваши измерения и поставить диагноз.
Расчёт и учёт выполняются полностью в вашем браузере: ваши измерения никогда не отправляются на сервер и исчезают, если вы покидаете страницу.