Конвертер шагов ↔ километров
Переводите количество шагов в пройденное расстояние (или наоборот) с учётом вашего роста, от которого зависит средняя длина шага. Все вычисления выполняются локально в вашем браузере, ничего не передаётся на сервер.
Как это работает
Фитнес-трекеры и приложения для здоровья часто показывают число шагов, но не всегда — соответствующее расстояние. Этот инструмент использует среднюю длину шага, рассчитанную по вашему росту, чтобы конвертировать в обе стороны — исходите ли вы из цели в шагах или из цели в километрах.
Как оценивается длина шага?
Длина шага приближённо определяется по формуле, которую обычно используют в подологии и спортивной науке: около 41,3–41,5% роста человека в зависимости от пола. Эта оценка остаётся статистическим средним — реальная длина шага зависит также от темпа ходьбы, усталости и рельефа.
Почему результат отличается от показаний моего шагомера?
Шагомер или умные часы могут откалибровать вашу реальную длину шага с помощью GPS или акселерометра, что даёт более точный результат, чем эта общая оценка, основанная только на росте. Используйте инструмент как быстрое приближение, в частности чтобы задать ежедневную цель по шагам, соответствующую нужному расстоянию.
Никакие введённые здесь данные (рост, количество шагов) не покидают ваше устройство: вычисления полностью локальные.