血压记录追踪

工作原理

您添加的每一次测量,都会根据收缩压和舒张压的数值,按学术机构(世界卫生组织、欧洲心脏病学会)通常采用的阈值进行分类。表格会保留您的读数历史并计算平均值,这样您可以观察趋势,而不是对单次孤立的测量作出反应,因为单次测量往往会受到压力或一天中时间点的影响。

血压有哪些分类?

仅供参考:理想血压低于 120/80 mmHg,正常范围为 120-129/80-84,正常高值为 130-139/85-89,此后分为轻度高血压(140-159/90-99)、中度高血压(160-179/100-109)和重度高血压(180/110 及以上)。低于 90/60 时通常称为低血压。这些阈值只是一般参考,可能因年龄、病史和医生的建议而有所不同。

如何获得可靠的测量值?

最好在安静的环境中坐着测量,先休息 5 分钟,手臂放在与心脏齐平的位置,测量前 30 分钟内不要吸烟、喝咖啡或进行体力活动。单次偶然测得的高值不一定意味着高血压:真正重要的是多次读数所呈现的趋势。

本工具仅供参考,绝不能替代医疗意见:只有医疗专业人员才能解读您的测量值并作出诊断。

计算和追踪完全在您的浏览器中进行:您的测量值不会被发送到任何服务器,离开页面后就会消失。