Outils Santé & Bien-être
25 outils « Santé & Bien-être » gratuits, traités 100% localement dans votre navigateur grâce à WebAssembly — aucun fichier ni texte n'est envoyé à un serveur (sauf mention contraire sur l'outil concerné).
- Calculateur de cycles de sommeil
- Planificateur de rappels d'hydratation
- Calculateur de macronutriments
- Calculateur de métabolisme de base (RMR)
- Estimateur de taux d'alcoolémie
- Calculateur d'objectif de pas quotidien
- Minuteur de méditation avec intervalles
- Générateur de routine d'étirements
- Calculateur de charge maximale (1RM musculation)
- Planificateur de pauses posture
- Quiz de type de peau
- Estimateur d'exposition solaire (vitamine D)
- Minuteur de pause écran (règle 20-20-20)
- Calculateur d'apport quotidien en fibres
- Calculateur de pertes hydriques à l'effort
- Suivi de tension artérielle
- Générateur de checklist de charge mentale
- Auto-évaluation du niveau de stress
- Planificateur de fenêtre de jeûne intermittent
- Calculateur de besoin en protéines quotidien
- Calculateur de récupération cardiaque
- Planificateur de budget quotidien de temps d'écran
- Vérificateur d'ergonomie de poste de bureau
- Calculateur de suivi de consommation de caféine
- Planificateur de détox numérique