Gesundheit & Wohlbefinden-Tools
25 kostenlose „Gesundheit & Wohlbefinden“-Tools, dank WebAssembly zu 100 % lokal in Ihrem Browser verarbeitet — weder Dateien noch Texte werden an einen Server gesendet (sofern beim jeweiligen Tool nichts anderes angegeben ist).
- Schlafzyklus-Rechner
- Trinkerinnerungs-Planer
- Makronährstoff-Rechner
- Grundumsatz-Rechner (RMR)
- Blutalkohol-Schätzer
- Tägliches-Schrittziel-Rechner
- Meditations-Timer mit Intervallen
- Dehnroutine-Generator
- Maximalkraft-Rechner (1RM Krafttraining)
- Haltungspausen-Planer
- Hauttyp-Quiz
- Sonnenexpositions-Schätzer (Vitamin D)
- Bildschirmpausen-Timer (20-20-20-Regel)
- Täglicher-Ballaststoffbedarf-Rechner
- Flüssigkeitsverlust-Rechner bei Belastung
- Blutdruck-Tagebuch
- Mental-Load-Checklisten-Generator
- Selbsteinschätzung des Stressniveaus
- Intervallfasten-Fenster-Planer
- Täglicher-Proteinbedarf-Rechner
- Herzfrequenz-Erholungs-Rechner
- Tages-Budget-Planer für Bildschirmzeit
- Ergonomie-Check für den Arbeitsplatz
- Koffeinkonsum-Tracker
- Digital-Detox-Planer